
Wie kann es sein, dass man problemlos mit jemandem reden kann und 5 Minuten später zu Eis erstarrt, nur weil man eine Rede vor einer Gruppe von Menschen halten muss

Kennen Sie das?
- Präsentationsangst?
- Angst vor Vorträgen
- Angst, nicht souverän zu erscheinen
- Ihre Botschaft wird von Ihrer Unsicherheit überlagert
- Sie wollen Sicherheit und Souveränität
Der Alptraum vom Blackout
Zu Beginn meiner Karriere musste ich vor einem anspruchsvollen Publikum vortragen. Der Erfolg dieser Vorträge hatte direkten Einfluss auf mein Einkommen. Doch meine ersten Vorträge waren ein Albtraum. Mein Gesicht brannte, mein Mund war trocken und plötzlich klang meine Stimme hoch und nervös. Es war, als hätte ich keine Kontrolle mehr über das, was ich sagte.
Die Gedanken verschwinden, der Kopf wird leer. Der Druck steigt, und plötzlich ist das, was man sagen wollte, einfach weg. Obwohl alles gut vorbereitet und auswendig gelernt wurde, findet man den Faden nicht mehr.
Zittern und körperliche Blockierung setzen ein. Die Angst vor dem Vortrag ist so stark, dass der Körper in ständiger Alarmbereitschaft ist. Die Hände zittern, das Gehirn blockiert völlig. Das Gefühl von Hilflosigkeit und Überforderung ist allgegenwärtig und lässt keinen Raum, wieder in den Flow zu kommen.
Ängste vor Urteilen und Versagen verstärken das Ganze. In solchen Momenten dreht sich alles nur noch um die Frage, wie man wirkt und ob man als inkompetent wahrgenommen wird.

Trotz ihrer Vorbereitung und Erfahrung übermannte sie das Lampenfieber, als sie vor ihren neuen Kollegen stand. Ihre Stimme zitterte, ihre Worte kamen wirr und ohne Zusammenhang. Der Moment, in dem sie das Mitleid in den Augen eines Kollegen sah, brannte sich tief in ihr Gedächtnis ein.
Obwohl sie weiterhin eine kompetente Managerin war, hinterließ dieser Moment eine tiefe Narbe. Es war eine schmerzhafte Lektion, die sie jedoch als Ansporn nahm, sich weiterzuentwickeln und ihren Weg fortzusetzen.
Oh mein Gott, was war da gerade passiert?
In meiner lähmenden Starre nahm ich nur noch das unangenehme Schweigen, das mitleidige Stirnrunzeln und die peinliche Stille wahr. Wie konnte es nur passieren, dass ich nicht ein einziges kluges Wort über ein Produkt sagte, das ich eigentlich in- und auswendig kannte? Wie konnte das nur möglich sein?
Wir bringen Sie zurück in die grüne Spur

Nie wieder Angst vor Vorträgen
Auf 91 Seiten erfahren Sie, wie Sie die Ursachen von Lampenfieber verstehen und gezielt angehen können. Das Buch beleuchtet, wie diese lähmende Angst entsteht und wie man sich ihr erfolgreich stellt. Es beschreibt den Albtraum des Blackouts und gibt wertvolle Tipps, wie man sich mental vorbereitet, um solche Momente zu vermeiden und zu überwinden. Mit zehn praktischen Schritten zeigt das Buch, wie Sie von nervösem Zittern zu einem entspannten und selbstbewussten Auftritt übergehen können. Schließlich lernen Sie, wie Sie jederzeit die vollständige Kontrolle über Ihren Zustand erlangen und souverän auf Präsentationen reagieren.