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5 lessons

Lampenfieber kann lähmen – oder es kann Ihnen helfen, besser zu performen. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Nervosität zu verstehen, zu steuern und in positive Energie umzuwandeln.

Sie erfahren, welche psychologischen Mechanismen hinter Lampenfieber stecken und wie Sie durch den Übergang zur Lockerheit wieder Kontrolle gewinnen. Durch zehn bewährte Schritte entwickeln Sie mentale Strategien, nutzen gezielte Entspannungstechniken und lernen, wie Sie sich optimal vorbereiten.

Ob bei Präsentationen, Vorträgen oder Bühnenauftritten – dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Lampenfieber langfristig abbauen und mit Selbstbewusstsein auftreten. Sie werden nicht nur ruhiger, sondern auch überzeugender. Denn wahre Souveränität entsteht dann, wenn Sie Ihre Nervosität nicht mehr als Gegner sehen, sondern als Ihre beste Unterstützung.

4 lessons

Deine Werte funktionieren wie das Betriebssystem deines Lebens und steuern jede deiner Entscheidungen und Reaktionen. Dieser Coaching Guide begleitet dich durch einen kraftvollen Prozess in vier Lektionen, um dein inneres Navigationssystem – deine Werte – neu zu kalibrieren. Indem du deine Werte bewusst erkennst, priorisierst und steuerst, kannst du innere Konflikte lösen. Du lernst, Entscheidungen so zu treffen, dass sie deine wichtigsten Werte nicht verletzen. Mit deiner persönlichen Wertehierarchie gewinnst du nicht nur Klarheit und Stabilität, sondern auch die Fähigkeit, authentisch zu handeln, da du verstehst, welche emotionalen Zustände du anstrebst und vor welchen du fliehst

3 lessons

Dieser Kurs bietet eine praxisnahe Anleitung, um den wahren Charakter von Menschen zu erkennen und psychologische Klarheit sowie soziale Kompetenz zu entwickeln. Er vermittelt, wie sich tief verwurzelte Persönlichkeitsstrukturen in wiederkehrenden Verhaltensmustern zeigen – besonders unter Stress, in Konflikten oder in Momenten der Machtausübung.

Teilnehmer lernen, sich nicht von äußeren Faktoren wie Ruf, Charme oder oberflächlichen Eindrücken blenden zu lassen, sondern die vier Schichten der Charakterprägung zu verstehen: von genetischer Veranlagung über frühe emotionale Erfahrungen, Gewohnheiten bis hin zu Schutzmechanismen.

Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf der Erkennung toxischer Typen und der fünf universellen Charakterschwächen, um Manipulationen frühzeitig zu erkennen und sich zu schützen. Gleichzeitig vermittelt der Kurs Methoden, die eigenen Werte zu analysieren, versteckte Motive anderer zu deuten und dadurch bewusst Entscheidungen zu treffen.

Abschließend zeigt der Kurs, wie die Erkenntnis des eigenen Charakters der Schlüssel zu wahrer innerer Stärke ist: negative Muster können abgemildert und der eigene Lebensweg aktiv gestaltet werden.

7 lessons

Dieser Online-Kurs zur Sozialen Kompetenz wurde konzipiert, um die Art und Weise, wie Sie Menschen wahrnehmen, radikal zu verändern und Ihnen echte Wirkungsmacht zu verleihen. Sie lernen, die angeborene „Naive Perspektive“ abzulegen und stattdessen eine Haltung des ruhigen, strategischen Beobachters einzunehmen, um Ihre Mitmenschen realistisch so zu sehen, wie sie wirklich sind. Der Kurs bietet Ihnen dafür konkrete Strategien, vom Verständnis der sieben Erbsünden der menschlichen Natur und nonverbaler Signale bis hin zur Fähigkeit, toxische Persönlichkeiten frühzeitig zu erkennen, um Ihre Ziele wirksam zu erreichen und sich emotional abzugrenzen.