Körpersprache im Vorstellungsgespräch

Vorbei sind die Zeiten, in denen der Arbeitsuchende ein handschriftliches Bewerbungsschreiben verfassen musste, um ein Vorstellungsgespräch zu bekommen. Im Zeitalter der Computer und der Cybertechnologie bevorzugen die meisten Arbeitgeber Bewerber, die sich online bewerben, und immer mehr Arbeitssuchende suchen im Netz nach ihren Stellenangeboten. Aber eine Sache bleibt jedoch gleich – die Körpersprache des Bewerbers während des Vorstellungsgesprächs und die Art und Weise, wie er den ersten Eindruck hinterlässt, wenn er den Vorstellungsraum betritt.
Ihr Typ Mensch
Anhand Ihrer Körpersprache kann ein Gesprächspartner erkennen, ob Sie selbstbewusst sind oder nicht, ob Sie eher schüchtern oder freundlich sind, ob Sie ein Einzelgänger oder ein Teamplayer sind und sogar, ob Sie die Wahrheit sagen oder nicht. Sie können feststellen, ob Sie der Aufgabe gewachsen sind, ob Sie engagiert sind oder ob Sie mit anderen Mitarbeitern auskommen. Anhand seiner Fragen wird der Gesprächspartner nicht nur darauf achten, was Sie sagen, sondern auch, wie Sie es sagen. In der Regel wird der Gesprächspartner Antworten von Ihnen finden, die seinen Qualifikationen entsprechen. So können Sie entschlüsseln

die Körpersprache Ihres Gesprächspartners im Verhältnis zu Ihrer eigenen Körpersprache entschlüsseln können, wird darüber entscheiden, ob Sie die Stelle bekommen oder nicht.
Seien Sie pünktlich
Dies ist der wichtigste Aspekt des Vorstellungsgesprächs – pünktlich zu erscheinen. Das Vorstellungsgespräch ist ein sehr wichtiger Termin, und Unpünktlichkeit ist ein schwerwiegendes Vergehen, das dazu führen kann, dass Sie die Chance auf den Job verlieren. Ihr Verhalten in Bezug auf die Zeit sendet dem Arbeitgeber falsche Botschaften und sagt viel über Ihren Mangel an Professionalität aus. Im Stau zu stehen ist eine sehr faule und geradezu unverzeihliche Ausrede. Es ist besser, eine Stunde zu früh zu kommen als eine Minute zu spät.

Das erste Zusammentreffen
Wenn der Gesprächspartner den Raum betritt, um Sie kennen zu lernen, reichen Sie ihm nicht die Hand, es sei denn, er bietet Ihnen seine Hand an. Schütteln Sie die Hand fest, aber drücken Sie sie nicht zusammen. Halten Sie Augenkontakt.
Richtige Körperhaltung
Die Körperhaltung ist bei Vorstellungsgesprächen wichtig, und Sie können die folgende Haltung einnehmen. Setzen Sie sich zu Beginn des Gesprächs aufrecht auf Ihren Stuhl und lehnen Sie sich mit dem Rücken an die Stuhllehne. Bleiben Sie auf Ihrem Stuhl sitzen und bewegen Sie sich nicht zur Seite, denn das könnte vom Gesprächspartner als Desinteresse oder Langeweile wahrgenommen werden. Andererseits kann das Sitzen auf der Stuhlkante den Eindruck erwecken, dass Sie etwas nervös sind und sich in der Situation unwohl fühlen.

Wenn der Gesprächspartner etwas sagt, ist es ratsam, sich ein wenig nach vorne zu lehnen. Damit zeigen Sie Interesse und Aufmerksamkeit für das, was Ihr Gesprächspartner sagt. Sie können Ihren Kopf leicht neigen, um zu zeigen, dass Sie aufmerksam zuhören.
Richtige Gesten
Verschränken Sie nicht die Arme, denn das könnte als Abwehrhaltung empfunden werden. Legen Sie Ihre Hände einfach locker auf den Schoß oder auf die Armlehne Ihres Stuhls. Auf diese Weise können Sie auch Handbewegungen machen, um das Gesagte zu unterstützen.
Während Sie sprechen, können Sie gelegentlich mit dem Kopf nicken, um ein Thema zu erläutern oder dem Gesagten mehr Bedeutung zu verleihen. Handbewegungen können auch das Gespräch auflockern.

Gespräch aufzupeppen. Der Gesprächspartner würde denken, dass Sie sich während des Gesprächs wohlfühlen, wenn Sie Handbewegungen machen.
Zu viele Handbewegungen zu Beginn des Gesprächs sind vielleicht keine gute Idee. Am besten fügen Sie sie im Laufe des Gesprächs nach und nach hinzu. Achten Sie auch auf die Handbewegungen Ihres Gesprächspartners. Wenn er seine Hände häufig benutzt, um etwas zu verdeutlichen, können Sie das auch tun (erinnern Sie sich an das Spiegeln?). Wenn Ihr Gesprächspartner nicht viele Bewegungen macht, tun Sie das Gleiche wie er. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gesten an die des Gesprächspartners anpassen, um eine Beziehung aufzubauen.
Achten Sie auf ungewollte Gesten, die Sie manchmal aufgrund von Anspannung machen können. Einige der Handlungen, die den Gesprächspartner irritieren könnten, sind:

• Mit den Fingern auf dem Tisch tippen.
• Mit den Füßen schlurfen.
• Sie kauen auf Ihren Nägeln.
• Mit einem Stift herumspielen.

Das Gruppen-Interview
Ein Vorstellungsgespräch mit einer Person ist für viele ein Kinderspiel. Aber ein Vorstellungsgespräch mit einer Gruppe kann zu einer verwirrenden Tortur werden, vor allem wenn es darum geht, wen Sie während des Gesprächs ansehen sollen.
Es ist wichtig, mit allen Gesprächspartnern gleichermaßen Blickkontakt zu halten. Wenn Sie sie gleichmäßig ansehen, gewinnen Sie ihr Vertrauen und bleiben während des gesamten Gesprächs gelassen. Wenn einer der Gesprächspartner etwas fragt oder sagt, halten Sie den Blickkontakt zu ihm, bis er aufhört zu sprechen. Damit zeigen Sie, dass Sie aufmerksam zuhören. Während er spricht, kann er auch zu den anderen Gesprächspartnern schauen. Wenn er Sie wieder ansieht, können Sie mit dem Kopf nicken, um ihn zu ermutigen, weiterzusprechen.
Wenn Sie eine Frage beantworten, schauen Sie zuerst den Fragesteller an. Aber während Sie antworten, sollten Sie abwechselnd auch die anderen Gesprächspartner ansehen. Sie sollten sich wieder dem Fragesteller zuwenden, wenn Sie etwas beweisen wollen, wenn Sie etwas betonen wollen und wenn Sie mit Ihrer Antwort fertig sind.

Körpersprache der Gesprächspartner
Die Körpersprache Ihres Gesprächspartners zu beobachten, ist ebenso wichtig wie Ihre eigenen Körperbewegungen wahrzunehmen. Die Körpergesten Ihrer Gesprächspartner kann Ihnen einen Hinweis darauf geben, wie gut Sie bei ihnen ankommen. Sie können Ihnen signalisieren, dass Sie Ihre Vorgehensweise frühzeitig ändern sollten, bevor sie Ihnen eine Absage erteilen.
Wenn Sie z. B. etwas getan haben, das den Gesprächspartnern nicht gefällt, werden sie ihre Verärgerung durch ihre Körpersprache zum Ausdruck bringen. Wenn sie seufzen, den Kopf schütteln, nach unten schauen oder die Arme verschränken und sich zurücklehnen, können Sie dies als Zeichen von Unzufriedenheit oder Reizbarkeit deuten. Es kann sein, dass die Gesprächspartner ihre Körperbewegungen zunächst nicht bewusst wahrnehmen, so dass Sie noch die Chance haben, Ihre Strategie zu ändern.
Es ist in Ordnung, nervös zu sein
Wenn Sie wissen, wie Sie körpersprachlich selbstbewusst auftreten können, erhöhen Sie Ihre Chancen, das Vorstellungsgespräch. Sie können dieses Wissen nutzen, um Ihre Nervosität ein wenig zu kaschieren, aber das ist etwas, worüber Sie sich nicht zu viele Gedanken machen sollten. Viele Bewerber sind während eines Vorstellungsgesprächs angespannt und möchten den Gesprächspartner nicht über ihre inneren Gefühle informieren. Es ist jedoch völlig verständlich, dass Sie in dieser Phase nervös sind. Das ist völlig normal. Ihre Nervosität kann sogar darauf hindeuten, wie wichtig Ihnen der Erhalt dieser Stelle ist. Wären Sie nicht nervös und würden Sie sich wie ein fröhlicher Mensch verhalten, könnte man Sie für jemanden halten, der kein großes Interesse an der Stelle hat.
Das Vorstellungsgespräch dient nicht nur dazu, herauszufinden, wer von den Bewerbern am besten geeignet ist, die Stelle auszufüllen, sondern auch dazu, dass der Gesprächspartner mehr über die Bewerber erfährt. Es ist eine erste Begegnung mit einer Person, mit der Sie vielleicht bald zusammenarbeiten werden. Wenn das der Fall ist, dann sollte der Gesprächspartner (der Ihr Chef sein könnte) eigentlich dasselbe fühlen wie Sie. Nervosität geht oft mit Aufregung einher.